Dá se říci, že jste vyzkoušeli už obrovské množství variant cvičení od spinningu, klasického
Autor - David Vajda
Jaká je vlastně vhodná zdravá strava pro naše tělo v tréninkový den? Mám několik hodin do tréninku
Říká se, že rychlé hubnutí u můžu jde daleko snadněji než u ženského pohlaví. Je to ale skutečně
Před několika lety bylo hubnutí po padesátce daleko více komplikovanější než je tomu v nynějších
Zdravá snídaně po ránu, nebo nesnídat vůbec? To je otázka, kterou si hodně z nás pokládá poměrně
Ač to tak nevypadá, cvičení na břicho není ve skutečnosti úplně jednoduchá záležitost. Napřed je
Během posilování břicha můžete docílit pozitivních, negativních ale bohužel i neutrálních výsledků
Relax je jedna z velice důležitých součástí našeho života. Lidé, kteří si myslí, že nám spánek nebo
Dietní jídelníček obsahuje hned na začátku jednu z největších nástrah a to je, že vám nadšení a
