Fyzička v Crossfitovém světě Asi téměř každého, kdo se delší dobu pravidelně věnuje CrossFitu
Rubrika - Soutěže a závody
Ať už se chystáte na své první nebo několikáté CrossFitové závody, je několik základních pravidel, které vám mohou pomoci právě díky této rubrice. Píšeme o zajímavých tipech, jak se na závody připravit nebo co si vzít sebou. Rovněž Vám představíme cviky a workouty, které se na závodech mohou objevit.
Chceš mít viditelné sportovní výsledky? Začni se sportem pro vyvolené
Chceš začít se cvičením, chceš mít viditelné sportovní výsledky, chceš sport ve formě zábavy, ale
Jak připravit týmový silový trénink, když chceš zhubnout
Co si vlastně můžeš představit pod pojmem silový trénink? Jak vlastně se silou dlouhodobě pracovat