Bolest svalů a kloubů Dříve nebo později se každý sportovec, který pravidelně navštěvuje posilovnu
Rubrika - CrossFit
CrossFit je zdokonalená metoda kruhových tréninků se stanovišti, na nichž se posilují různé partie těla. Při CrossFitu si pomocí olympijské osy, shybů či angličáků neuvěřitelně zlepšíte fyzičku a perfektně zpevníte tělo. Kromě toho je CrossFit je funkční trénink, který se dá označit jako jednoduché cvičení, posilující kompletně celé tělo. Jde o spojení gymnastiky, rychlosti a silového tréninku.
Obnáší CrossFit větší riziko zranění než běžné cvičení v posilovně?
Výskyt zranění v CrossFitu Mnoho sportovců říká, že CrossFit je sport s největším výskytem a
Jak se začátečník vypracuje na CrossFit závody Limitless Games 2018?
Fyzička v Crossfitovém světě Asi téměř každého, kdo se delší dobu pravidelně věnuje CrossFitu
Moderní oblečení pro sport, které si ženy oblékají nejraději
Moderní fitness oblečení pro ženy Chystáš se poprvé do posilovny nebo nějakého fitness centra a
Chceš mít viditelné sportovní výsledky? Začni se sportem pro vyvolené
Chceš začít se cvičením, chceš mít viditelné sportovní výsledky, chceš sport ve formě zábavy, ale
Když nezvládneš kvalitní strečink, nemůžeš v tréninku čekat zázraky
Strečink, měl by být naprosto nepostradatelná záležitost každého sportovního výkonu a tréninku
Jak guma na cvičení dokáže zlepšit rozsah pohybu a sílu
Na samém začátku je důležité, aby sis uvědomil, v čem ti vlastně guma na cvičení dokáže pomoci
Jak připravit týmový silový trénink, když chceš zhubnout
Co si vlastně můžeš představit pod pojmem silový trénink? Jak vlastně se silou dlouhodobě pracovat
Jak vybrat pohodlné sportovní oblečení na CrossFit
Pokud hledáš vhodné a pohodlné sportovní oblečení, tak jsi na správné adrese. Už dávno jsou pryč
CrossFit – nikdy nekončící dřina, kterou si zamiluješ
Dá se říci, že jste vyzkoušeli už obrovské množství variant cvičení od spinningu, klasického
