Paleo dieta měnící životní návyky Máte rádi jídlo, dopřáváte si ho často a nemáte žádné zábrany
Recenze našich produktů
Recenze Matchaga – Originální elixír pro imunitu, energii a mentální schopnosti
Doplněk stravy Matchaga Matchaga je čistě přírodní doplněk stravy, který geniálně a přitom zcela
Super směs rýžového proteinu Blendea SUPERPROTEIN KAKAO
DOPŘEJTE SVALŮM KVALITNÍ POTRAVU A CENNÉ AMINOKYSELINY BEZ CHEMIE Česká výroba a perfektní kvalita
FEMINUS recenze – Jak se znovu nakopnout do života plného nové energie
FEMINUS UDRŽUJE OPTIMÁLNÍ HLADINU ESTROGENU V TĚLE Český přírodní přípravek FEMINUS, se kterým
Recenze FEMINUS – představení nového produktu pro ženy
Nedostatek estrogenu Téměř s jistotou v dnešní době neexistuje žena, která by si nepřála být
Zdravá výživa
Dáváte přednost slané nebo sladké snídani? A která varianta je zdravější?
Zdravá snídaně po ránu Čemu dáváte přednost, slané nebo sladké snídani? Už dlouhé roky vede mezi
Nedostatek hořčíku Cítíte se unavení, bez energie a nálady? Není to jen známka přepracování, ale
Rychlé tloustnutí V poslední době se stále častěji hovoří o obezitě a nadváze lidí. Je to ovšem
Určitě jste už slyšeli, že některé látky pomáhají sportovcům zlepšovat výkon i urychlovat následnou
V dnešní uspěchané době si určitá skupina lidí už nedokáže představit, že bude existovat bez předem
Komplexní silové cvičení
Kalorický deficit. Jak ho efektivně a v krátkém čase dosáhnout?
Kalorický deficit Když se řekne kalorický deficit, jedná se o slovní spojení, o kterém slyšel téměř
Skvělý cvik plank. Proč ho cvičit?
Znáš cvik plank? Usadit se špičkami na zem, zpevnit břicho, položit lokty na zem a držet
Poprvé v posilovně? Určitě ne naposledy
Úplný nováček v posilovně Každý si jednou zažije své úplně „poprvé“. Pro cvičení
Sportem ke zdraví. Jaké pohybové aktivity jsou nejvhodnější?
Pohybové aktivity Pravidelný pohyb by měl být každodenní nedílnou součástí dne a taky jeden
Mám silnou bolest svalů po tréninku. Je to normální?
Bolest svalů z tréninku Ráno se vzbudíte celí bolaví a polámaní, nepříjemný pocit, který každý
Tipy a návody
Kolik kalorií denně spálíme v různých povoláních?
Úbytek kalorií v zaměstnání V dnešním článku jsem se zaměřil na fyzicky nejnáročnější
Jízda na kole nebo běhání: Čím docílíš rychlejšího hubnutí?
Jízda na kole nebo běhání Jestli chceš zhubnout nějaké nadbytečné kilogramy, bez aktivního pohybu
Některé sportovní hvězdy spí až 12 hodin. Jaká je vaše délka spánku?
Délka spánku u sportovců Světová hvězda tenisových kurtů Roger Federer spí denně 11–12 hodin
Jak se vyhnout nedostatku hořčíku?
Nedostatek hořčíku Cítíte se unavení, bez energie a nálady? Není to jen známka přepracování, ale
Rozhovory
Hodnocení našeho testera Honzy: O užívání, účincích a příchuti Good Night Drinku
Jak je důležitá podpora spánku Znáte situaci, ráno vstáváte polámaní a ne zcela vyspaní podle
Zdeněk Donator Slosarczyk: Řídím se moudrem: „Jen velký člověk, má velké plány!“
CrossFit závody se Zdendou K dnešnímu příjemnému rozhovoru se mi podařilo vytrhnout z nabitého
Rozhovor s Bikini Fitnesskou Janou Pustkovou o účasti na závodech v roce 2018
Rozhovor s Bikini Fitnesskou Jana Pustková byla znovu tak hodná a umožnila mi udělat už podruhé s
Rozhovor: Fitness trenérka Jana Pustková: „Kvalitní strava je 80% úspěchu!“
Začátky ve fitness Zatím jen přemýšlíš, jak začít cvičit? Kromě toho tak trochu v tom svém životě
