JÍDELNÍČEK NA MÍRU, KTERÝ TĚ BUDE BAVIT Představujeme ti recenzi na ideální sestavení zdravého a
Recenze našich produktů
Recenze Paleo dieta – Cesta za nejlepší formou vašeho života
Paleo dieta měnící životní návyky Máte rádi jídlo, dopřáváte si ho často a nemáte žádné zábrany
Recenze Matchaga – Originální elixír pro imunitu, energii a mentální schopnosti
Doplněk stravy Matchaga Matchaga je čistě přírodní doplněk stravy, který geniálně a přitom zcela
Super směs rýžového proteinu Blendea SUPERPROTEIN KAKAO
DOPŘEJTE SVALŮM KVALITNÍ POTRAVU A CENNÉ AMINOKYSELINY BEZ CHEMIE Česká výroba a perfektní kvalita
FEMINUS recenze – Jak se znovu nakopnout do života plného nové energie
FEMINUS UDRŽUJE OPTIMÁLNÍ HLADINU ESTROGENU V TĚLE Český přírodní přípravek FEMINUS, se kterým
Zdravá výživa
Vitamín K a jeho účinky na organismus
V čem je vitamín K výjimečný? obrázek z unsplash.com Vitamín K patří mezi vitamíny rozpustné v
Jídlo na cesty Správně zvolené jídlo na cesty do přírody zažene hlad a doplní svalům energii. Na
Zdravá snídaně po ránu Čemu dáváte přednost, slané nebo sladké snídani? Už dlouhé roky vede mezi
Nedostatek hořčíku Cítíte se unavení, bez energie a nálady? Není to jen známka přepracování, ale
Rychlé tloustnutí V poslední době se stále častěji hovoří o obezitě a nadváze lidí. Je to ovšem
Komplexní silové cvičení
Kalorický deficit. Jak ho efektivně a v krátkém čase dosáhnout?
Kalorický deficit Když se řekne kalorický deficit, jedná se o slovní spojení, o kterém slyšel téměř
Skvělý cvik plank. Proč ho cvičit?
Znáš cvik plank? Usadit se špičkami na zem, zpevnit břicho, položit lokty na zem a držet
Poprvé v posilovně? Určitě ne naposledy
Úplný nováček v posilovně Každý si jednou zažije své úplně „poprvé“. Pro cvičení
Sportem ke zdraví. Jaké pohybové aktivity jsou nejvhodnější?
Pohybové aktivity Pravidelný pohyb by měl být každodenní nedílnou součástí dne a taky jeden
Mám silnou bolest svalů po tréninku. Je to normální?
Bolest svalů z tréninku Ráno se vzbudíte celí bolaví a polámaní, nepříjemný pocit, který každý
Tipy a návody
Recenze Chytrý jídelníček – Jidelníček na míru pro každého
JÍDELNÍČEK NA MÍRU, KTERÝ TĚ BUDE BAVIT Představujeme ti recenzi na ideální sestavení zdravého a
Jak rychle usnout? 8 super tipů pro klidný spánek
Jak rychle usnout může být pro tebe velmi důležité, pokud třeba následující den vstáváš do práce
Kolik kalorií denně spálíme v různých povoláních?
Úbytek kalorií v zaměstnání V dnešním článku jsem se zaměřil na fyzicky nejnáročnější
Jízda na kole nebo běhání: Čím docílíš rychlejšího hubnutí?
Jízda na kole nebo běhání Jestli chceš zhubnout nějaké nadbytečné kilogramy, bez aktivního pohybu
Rozhovory
Hodnocení našeho testera Honzy: O užívání, účincích a příchuti Good Night Drinku
Jak je důležitá podpora spánku Znáte situaci, ráno vstáváte polámaní a ne zcela vyspaní podle
Zdeněk Donator Slosarczyk: Řídím se moudrem: „Jen velký člověk, má velké plány!“
CrossFit závody se Zdendou K dnešnímu příjemnému rozhovoru se mi podařilo vytrhnout z nabitého
Rozhovor s Bikini Fitnesskou Janou Pustkovou o účasti na závodech v roce 2018
Rozhovor s Bikini Fitnesskou Jana Pustková byla znovu tak hodná a umožnila mi udělat už podruhé s
Rozhovor: Fitness trenérka Jana Pustková: „Kvalitní strava je 80% úspěchu!“
Začátky ve fitness Zatím jen přemýšlíš, jak začít cvičit? Kromě toho tak trochu v tom svém životě
