Srovnání nejlepších diet na hubnutí české výroby v roce 2018, které opravdu fungují

---

Jak začít hubnout?

Už vás omrzelo neúspěšné hubnutí? Stále hledáte úspěšnou dietu, která bude rychle a jednoduše fungovat? Ačkoliv se to může zdát překvapivé, nejlepší dieta na hubnutí, kterou máme osobně otestovanou společně s našimi čtenáři je dieta české výroby.

Vytvořili jsme pro vás menší průzkum, kde jsme porovnali aktuálně 3 neoblíbenější české diety v roce 2018 na trhu, které slibují trvalé, úspěšné a pohodlné zhubnutí. Která je tedy ta nejlepší ze všech?

TIP: Naši redaktoři napsali už několik plnohodnotných recenzí na skvělé redukční diety. Mrkněte na jednu z nich a přesvědčte se o její kvalitě sami. Chci se dozvědět více o dietě KetoMIX!

Srovnání nejlepších proteinových diet v roce 2018

V letošním roce jsme zaznamenali obrovský hit u žen v oblasti hubnutí právě díky proteinových a redukčních diet. Ty jsou založené na vysokém příjmu bílkovin a na minimálním přijmu sacharidů.

ZAJÍMAVOST: Aby bylo naše hodnocení nejlepších proteinových diet založeno na ověřených informacích, naše redaktorka Eva vyzkoušela v rámci 6 měsíců všechny 3 testované diety osobně.

Eva Domesová, Tým DRZSEFIT.cz

Nejlepší dieta na hubnutí z Česka

Do hubnutí se můžete pustit hned několika metodami. Jedna z nich může být, že se do toho vrhnete na vlastní pěst a budete zkoušet všemožné diety, metody, bylinky nebo prášky a čekat co nastane.

Pokud chcete jít cestou jistoty a zaručené kvality, nechte si poradit od odborníků a vyzkoušejte speciální proteinovou dietu, kde úbytek váhy a nadbytečných kilogramů můžete očekávat v rámci několika dnů.

V tomto případě za vás odborníci vše vyřeší a nemusíte se o nic starat. Nemusíte chodit po obchodech, hledat na internetových e-shopech a hlídat na etiketách produktů výši kalorií. Rovněž už vás nemusí trápit situace, zda dodržujete správný energetický příjem a výdej.

Díky proteinové dietě dostanete do těla všechny důležité živiny a navíc budete zaručeně hubnout. Velmi snadno můžete využít výživového poradenství, kde si vás detailněji prohlédnou a doporučí redukční plán na míru.

SUPER TIP: Nejúčinnější dietou v Česku se stala dieta KetoMIX, která vám zaručí rychlou přípravu jídel do 5 minut, vitamíny pro podporu imunity, stravu bez lepku a mnoho dalšího.

Proteinová dieta KetoMIX

Náš vítěz a bezkonkurečně nejlepší dieta na hubnutí v České republice. Proteinová dieta KetoMIX je založená na fázi ketózy, při které tělo jako hlavní zdroj využívá primárně tuky, nikoliv vaše sacharidy.

Úbytek vašich nadbytečných kilogramů můžete na sobě pocítit již během prvního týdne užívání. Není přitom nutné mít jakékoliv znalosti ohledně správného stravování. Navíc nemusíte svůj jídelníček plánovat dopředu, vše bude určeno na samém začátku během konzultace a výběru proteinové diety.

Nejlepší dieta na hubnutí KetoMIX obsahuje všechny důležité živiny pro vaše tělo, které jsou potřeba. Jedná se o velkou škálu vitamínů a minerálů s přípravou jídla maximálně do 5 minut.

KetoMIX nabízí 4 základní dietní plány:

Plán na 4 týdny

Plán na 6 týdnů

Plán na 9 týdnů

Plán na 14 týdnů

V každém balíčku je obsaženo 5 proteinových jídel určených na každý den. Můžete si vybrat z několika příchutí, které pro vás rozhodně budou velmi pestré a rozmanité. Během proteinové diety je velmi důležité jíst pouze připravené jídla KetoMIX a nedojídat se případně jinou stravou, která do balíčku nepatří.

KetoMIX nabízí 4 druhy jídel:

Proteinový koktej – 7 různých příchutí

Proteinová kaše – 2 různé příchutě

Proteinová omeleta – 2 různé příchutě

Proteinové polévky – 3 různé příchutě

TIP: Zaujaly vás dietní plány a pestré druhy jídel proteinové diety KetoMIX? Přečtěte si o ní více a vyzkoušejte její lahodné příchutě.

David Vajda, Tým DRZSEFIT.cz

Co se nám líbí

Jídelníček až na 4 týdny

Pravidelný přísun jídla bez komplikací

Příprava jídel do 5 minut

K přípravě postačí voda

Žádné hladovění během diety

Tělo využívá pouze tuky namísto sacharidů

Hubnutí už v prvním týdnu

Bez lepku

Bez chemických přísad, doplňků a dochucovadel

Zdarma recepty a jídelníček na míru

Profesionální výživové poradenství

Co se nám nelíbí

Jídelníček nutné uhradit v plné výši

Dieta není určena pro těhotné ženy

Dieta není určena pro nemocné osoby

OSOBNÍ ZKUŠENOST: Ketodietu už jsem jednou vyzkoušela a bylo to super. Nyní pokračuji s KetoMIX. Jídlo mi moc chutná.

Monika (Brno), prodejce

Chci koupit KetoMIX nejlevněji

Proteinová dieta Express Diet

Proteinová Express Diet byla hodnocena podle stejných kritérií jako nejlepší dieta na hubnutí KetoMIX. Express Diet je považována jako krátkodobá dieta pouze na 5 dní. Pokud ji porovnáme oproti KetoMIX, tak vychází cenově dráže a nabídka jednotlivých balíčků a jídel je slabší.

Express Diet se stejně jako nejlepší dieta na hubnutí KetoMIX vyznačuje vysokou účinností v oblasti hubnutí nadbytečných kilogramů. Postačí jednoduše objednat balíček nebo jídla dle vaší chuti a výběru, následně byste měli jen dodržovat doporučené dávkování.

Express Diet obsahuje na 5 dní:

20 proteinových jídel

4 jídla na každý den

10x polévka – různé příchutě na výběr

5x koktejl – různé příchutě na výběr

5x ovesná kaše – různé příchutě na výběr

Express Diet různých příchutí:

Proteinová kaše – 2 příchutě

Proteinová polévka – 3 příchutě

Proteinový koktejl – 2 příchutě

TIP: Zároveň i zde je výrobcem proteinové diety Express Diet doporučeno během celého týdne konzumovat pouze jídla z balíčků. V případě pohodlného užívání lze zařadit i běžnou stravu, nicméně účinky Express Diety se poměrně snižují.

Samostatně mimo balíčky můžete zakoupit:

Proteinový sýrový krém

Proteinová bramborová kaše

Proteinový toastový chléb

Proteinové těstoviny

Proteinové špagety

Proteinové kuřecí nugetky

Líbí se nám

Pravidelné jídla na každý den

Žádný jo-jo efekt

Bez hladovění

Rychlá příprava jídel

Nelíbí se nám

Vyšší cena

Na výběr pouze 1 balíček

Omezený výběr příchutí

Kaše obsahující lepek

Pouze základní jídelníček

OSOBNÍ ZKUŠENOST: Express dietu jsem kupoval jako dárek pro svou ženu. S úbytkem váhy spokojená byla (3,5 kg).

Mirek (Praha) technolog výroby

Poradenství Svět Zdraví

Jako třetí poslední možnost jsme zvolili výživové poradenství Svět Zdraví, jehož pobočky najdeme po celé republice. Hlavním rozdílem oproti KetoMIX a Express Diet je, že k vám odborný pracovník dorazí až přímo domů.

Celé poradenství obsahuje rovněž zdravotní vyšetření, měření krevního tlaku nebo i míru stresové zátěže.

Jaké služby Svět Zdraví nabízí:

Dietní plán na míru

Zdravá výživa pro sportovce

Výživa pro kondici

Jídelníček pro nabrání váhy

Správné stravování pro děti

Za jednorázovou konzultaci se připravte, že zaplatíte přibližně 200 Kč. Jak bylo zmíněno, součástí konzultace je zdravotní vyšetření, měření tlaku a stanovení míry stresové zátěže. Za stanovení výsledků pro tyto činnosti je cena 850 Kč.

Dále je možné využít i dlouhodobější služby, kde potřebujete absolvovat diagnostiku KNT. Tato služba je zpoplatněna částkou 3 800 Kč.

Co přesně KNT diagnostika obsahuje?

Sestavení výživového plánu

Diagnostika KNT

Monitoring výsledků 1 měsíc

Odborná konzultace a péče o klienta 1 měsíc

Co se nám líbí

Výživové poradenství od odborníků

Posouzení psychické zátěže

Redukční jídelníček na míru

Co se nám nelíbí

Program je velmi drahý

Nutnost jídla vařit

Je nutné vážit jídlo a počítat kalorie

Dostanete všeobecné rady, nic konkrétního

OSOBNÍ ZKUŠENOST: Za prvních 14 dní, mávnutím proutku, ubylo 5 kilo. Jedl jsem jako blázen a kila padala a padala. A padají dodnes. Netušil jsem, že jenom změna jídelníčku se mnou udělá takovou „paseku“.

Aleš (Liberec) Řidič

Vítěz našeho testu Nejlepší dieta na hubnutí

DO OBCHODU KETOMIX

Často kladené otázky

Co je proteinová dieta?

Základními prvky diety jsou jídla jako maso, mléko, mléčné výrobky, vajíčka a další. K tomu jsou povoleny rovněž ořechy a zelenina v omezeném množství. Cílem je omezit potraviny bohaté na sacharidy a dostat tělo do stavu ketózy.

Co je stav ketóza?

Jedná se o přirozený stav, ve kterém tělo získává energii pouze z tuků. Z tohoto důvodu se při konzumaci proteinové diety hubne mnohem rychleji. Díky kvalitním bílkovinám v dietě nedochází k úbytku svalů.

Po jaké době se dostane tělo do ketózy?

Obvykle tento proces trvá 2 – 3 dny.

Je nutné při proteinové dietě sportovat?

Na začátku konzumace jsou doporučeny vhodné svižnější procházky.

Zdroje:

https://www.ketomix.cz/

https://www.svet-zdravi.cz/

https://www.prozdravi.cz/express-diet-5denni-proteinova-dieta.html

---