Co si vlastně můžeš představit pod pojmem silový trénink? Jak vlastně se silou dlouhodobě pracovat
Autor - David Vajda
Jsme velice rádi, že někteří naši čtenáři se aktivně zapojují do rozvíjení našeho sportovního
Cviky na zadek a zesílení zadních partií u žen zaručeně pozitivně funguje, jak po fyzické tak i
Proteinová dieta, které se často mezi lidmi rovněž říká „bílkovinná“ nebo „ketogenní“ je
Pokud hledáš vhodné a pohodlné sportovní oblečení, tak jsi na správné adrese. Už dávno jsou pryč
Doplnění testosteronu je stále více probírané téma v mužské komunitě. Je všeobecně známo, že u mužů
Dovolená u moře je snad neoblíbenější částí roku pro většinu z nás. Někteří preferují odpočinek od
Primulus recenze ti blíže představí přípravek, který by ti na první pohled mohl připadat jako
Voda zamezuje tomu, aby se u tebe neprojevily první příznaky dehydratace. Je základním prvkem pro
Dovoluji si ti představit recenzi na přírodní produkty Naturhouse, které můžeme bez pochyb zařadit
Rychlá večeře po tréninku aneb jeden z nejčastějších dotazů našich čtenářů, jak by to mělo vlastně
Dá se říci, že jste vyzkoušeli už obrovské množství variant cvičení od spinningu, klasického
Jaká je vlastně vhodná zdravá strava pro naše tělo v tréninkový den? Mám několik hodin do tréninku
Říká se, že rychlé hubnutí u můžu jde daleko snadněji než u ženského pohlaví. Je to ale skutečně
Před několika lety bylo hubnutí po padesátce daleko více komplikovanější než je tomu v nynějších
Zdravá snídaně po ránu, nebo nesnídat vůbec? To je otázka, kterou si hodně z nás pokládá poměrně
Ač to tak nevypadá, cvičení na břicho není ve skutečnosti úplně jednoduchá záležitost. Napřed je
Během posilování břicha můžete docílit pozitivních, negativních ale bohužel i neutrálních výsledků
Relax je jedna z velice důležitých součástí našeho života. Lidé, kteří si myslí, že nám spánek nebo
Dietní jídelníček obsahuje hned na začátku jednu z největších nástrah a to je, že vám nadšení a
