Pohybové aktivity Pravidelný pohyb by měl být každodenní nedílnou součástí dne a taky jeden
Štítek - posilování
Může workoutové hřiště plnohodnotně nahradit posilovnu?
Workoutové hřiště V letošním roce jsme už téměř více času strávili se zavřenými posilovnami během
Zvolte správně dlouhé pauzy mezi jednotlivými cviky silového tréninku
Posilovací cviky silového tréninku Běžný člověk bude po dvou hodinách tréninku v posilovně naprosto
Přidat nebo ubrat váhu na čince: Co způsobuje maximální svalový růst při posilování?
Chcete nabrat svaly a zesílit? Vždycky jste se zajímali, jak nabrat svaly a vypadat jako světové
Pauza od tréninku: Za jak dlouho dojde ke ztrátě svalové hmoty?
Ztráta svalové hmoty Léto je téměř u konce, někteří už mají svoji dovolenou za sebou, šťastnější
Zažijte kouzlo švihadla! Získáte výbušnost, dynamiku, ztrátu tuku.
Skákání přes švihadlo Nejste-li jeden z aktivních crossfiterů nebo se nevěnujete bojovým
Sport v těhotenství: Vzdát se raději činek nebo bez omezení pokračovat?
Sport v těhotenství pro ženy Co se vám vybaví pod myšlenkou, jestli vykonávat nebo nevykonávat
Co vám nejlépe prospěje a jak cvičit během těhotenství?
Bezpečné cvičení v těhotenství Budoucí maminky velmi rády udržují svoji fyzickou kondici
