Jízda na kole nebo běhání Jestli chceš zhubnout nějaké nadbytečné kilogramy, bez aktivního pohybu
Štítek - doplňky stravy
Sportem ke zdraví. Jaké pohybové aktivity jsou nejvhodnější?
Pohybové aktivity Pravidelný pohyb by měl být každodenní nedílnou součástí dne a taky jeden
Některé sportovní hvězdy spí až 12 hodin. Jaká je vaše délka spánku?
Délka spánku u sportovců Světová hvězda tenisových kurtů Roger Federer spí denně 11–12 hodin
Recenze Paleo dieta – Cesta za nejlepší formou vašeho života
Paleo dieta měnící životní návyky Máte rádi jídlo, dopřáváte si ho často a nemáte žádné zábrany
Dáváte přednost slané nebo sladké snídani? A která varianta je zdravější?
Zdravá snídaně po ránu Čemu dáváte přednost, slané nebo sladké snídani? Už dlouhé roky vede mezi
Mám silnou bolest svalů po tréninku. Je to normální?
Bolest svalů z tréninku Ráno se vzbudíte celí bolaví a polámaní, nepříjemný pocit, který každý
Jak předejít obezitě u mladých lidí?
Rychlé tloustnutí V poslední době se stále častěji hovoří o obezitě a nadváze lidí. Je to ovšem
Estrogen – co si pod tímto hormonem může člověk představit
Ženský hormon estrogen Hormony jsou biologicky aktivní látky organické povahy. Mají velký dopad na
Může workoutové hřiště plnohodnotně nahradit posilovnu?
Workoutové hřiště V letošním roce jsme už téměř více času strávili se zavřenými posilovnami během
Jak doplňky stravy mohou zlepšit vaše cvičení a zotavení po něm?
Určitě jste už slyšeli, že některé látky pomáhají sportovcům zlepšovat výkon i urychlovat následnou
