CrossFit závody se Zdendou K dnešnímu příjemnému rozhovoru se mi podařilo vytrhnout z nabitého
Štítek - zdravý pohyb
Přidat nebo ubrat váhu na čince: Co způsobuje maximální svalový růst při posilování?
Chcete nabrat svaly a zesílit? Vždycky jste se zajímali, jak nabrat svaly a vypadat jako světové
Jaké benefity přináší kondiční cvičení? Produktivnější den, více energie, lepší sex.
Kondiční cvičení Pro mnoho z nás se v dnešní uspěchané době může zdát nemožné najít si
Dokáže snídaně po ránu plnohodnotně nastartovat náš metabolismus?
Jak nastartovat metabolismus Někteří odborníci přes zdravou výživu budou tvrdit, že snídaně je
Zabiják dnešní doby. E – cigarety způsobují problémy mladým sportovcům.
Elektronické cigarety Není to tak dávno, kdy široká veřejnost zastávala jednotný názor, že
Pauza od tréninku: Za jak dlouho dojde ke ztrátě svalové hmoty?
Ztráta svalové hmoty Léto je téměř u konce, někteří už mají svoji dovolenou za sebou, šťastnější
Zažijte kouzlo švihadla! Získáte výbušnost, dynamiku, ztrátu tuku.
Skákání přes švihadlo Nejste-li jeden z aktivních crossfiterů nebo se nevěnujete bojovým
Pivo: tradiční český nápoj. Naroste po něm pivní pupek a sníží se hladina testosteronu?
Máte rádi pivo? Tropické letní dny naprosto vybízejí navštívit koupaliště, grilovat na zahradě nebo
Jak ovlivňuje sportovní aktivita váš spánek?
Poruchy spánku Myslíte si, že pohybové aktivity, sport a cvičení má nějaký vliv na váš spánek? Co
4 nejčastější chyby sportovců v posilovně způsobující bolest svalů a kloubů
Bolest svalů a kloubů Dříve nebo později se každý sportovec, který pravidelně navštěvuje posilovnu
Sport v těhotenství: Vzdát se raději činek nebo bez omezení pokračovat?
Sport v těhotenství pro ženy Co se vám vybaví pod myšlenkou, jestli vykonávat nebo nevykonávat
Co vám nejlépe prospěje a jak cvičit během těhotenství?
Bezpečné cvičení v těhotenství Budoucí maminky velmi rády udržují svoji fyzickou kondici
Lepší být sám nebo ve vztahu: Co má zásadní vliv na váš růst svalů?
Růst svalů díky partnerovi V dnešním článku se blíže podíváme na téma, jaké jsou rozdíly pro
